学习拉丁舞的其中之一种伦巴要注意什么?
1.伦巴的步伐不可过大。2.要用胸腔控制呼吸,运用呼吸的升降来促使身体中段向地面传输力量,并且靠地面的回力来控制整个身体的移动。3.切记:始终展现你腹部最薄的一面给裁判或观众(大家试试你把气息吸入胸腔后 ...
1.伦巴的步伐不可过大。
2.要用胸腔控制呼吸,运用呼吸的升降来促使身体中段向地面传输力量,并且靠地面的回力来控制整个身体的移动。
3.切记:始终展现你腹部最薄的一面给裁判或观众(大家试试你把气息吸入胸腔后屏住呼吸再看你的腹部是不是很薄，但千万不可耸肩)。
4.加强对腹肌的锻炼(多做仰卧起做)如果你的腹部都是脂肪的话,就很难用身体的中段控制住身体。
5.身体始终保持向上的感觉,把身体能拉多长就拉多长,直到你的极限为止,但不能影响到重心的稳定.(只有拉的越长身体的线条才能展示的更充分)。
6.对音乐的控制能力。对伦巴音乐的旋律和节奏要分别对待,一个好的舞者应该学会配合音乐的旋律起舞,这样才能引起裁判和观众的共鸣!而不要一味的踩节奏2341,2341, 2341。这样的话显得过于呆板而缺乏激情。
7.双人配合时一定要把依依不舍和欲迎还拒的感觉表现的淋漓尽致一些,而做到这点的根本要点就是:控制时间的延迟为下一步激情的爆发而积蓄能量!也就是说,伦巴要有高低情绪的起伏,身体控制应由缓慢--加速度--时间延迟(积蓄能量)--感情爆发组合完成。
8.还有最后一点,如果参加拉丁舞的比赛,尤其是伦巴,60%是在展示表现力,40%是基本功。不是所谓的只跳好基本功就可以啦!所以大家平时还是要多注意身体展现力的训练。
猜你喜欢
-
昆明万达广场品牌
一、昆明万达广场品牌 昆明万达广场品牌博客文章 昆明万达广场是一家知名的商业地产公司，致力于打造高品质的购物中心和综合体。在过去几年中，昆明万达广场在品牌建设方面取
-
广州市越秀区中华广场怎么去？
一、广州市越秀区中华广场怎么去？ 公交线路：地铁2号线 → 地铁1号线，全程约19.9公里 1、从广州南站乘坐地铁2号线,经过12站, 到达公园前站 2、乘坐地铁1号线,经过2站, 到达烈士陵园
-
求穷开心搞笑舞蹈串烧音乐 急~！
一、求穷开心搞笑舞蹈串烧音乐 急~！ 土豆、优酷上有那个搞笑的舞蹈视屏 一帮男的跳的 连着三个音乐的那个 第一段是 空军一号主题曲 第二段是 穷开心《花儿乐队》 第三段是 看上
-
广场舞恰恰舞和交谊舞恰恰的区别？
一、广场舞恰恰舞和交谊舞恰恰的区别？ 恰恰就是拉丁舞。拉丁舞包括了桑巴，伦巴，牛仔，恰恰，斗牛五种。其中最难的是桑巴，桑巴结合了其他几样在内。 二、广场舞拉丁舞恰恰
-
晋宁吾悦广场入驻哪些商家？
一、晋宁吾悦广场入驻哪些商家？ 晋宁吾悦广场入驻了众多商家具体商家有沃尔玛、星巴克、吉野家、药店等，还有一些知名的服装、美妆品牌，为消费者提供了多样化的购物选择这些