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猪肝与构祀子同吃行

时间：2025-08-12 04:59 作者：斜阳旅游网 分类：一日游 浏览：0

一、猪肝与构祀子同吃行

当然可以。猪肝可以和枸杞一起吃。

有个枸杞猪肝汤，适宜气血虚弱，面色萎黄，缺铁性贫血者食用；适宜肝血不足所致的视物模糊不清，夜盲．眼干燥症，小儿麻疹病后角膜软化症，内外翳障等眼病者食用；适宜癌症患者及放疗、化疗后食用；适合贫血的人、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用；患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝，因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食。

食材:猪肝100-200克，枸杞子30克，食盐适量

制作方法:

猪肝切片，与枸杞子共煮汤，煮半小时后加适量食盐调味食用。

二、怎么减肥？吃肉行吗

不行

对于减肥，有的朋友理直气壮，没钱，没那么好的条件健身，其实大错特错哦，我们特列出这九种穷人的减肥方法，快来看看吧！

原地跑

见效点：紧实大腿肌肉

在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。

上楼梯

见效点：小腿、大腿、臀

每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。

实行方法：重复步骤1～步骤4的动作，20次为一组，左右脚各做2组。

Step1—将小台阶置于身体右侧，右脚踩在台阶上，左脚踩在地面上；

Step2—身体微向下蹲，膝盖弯曲时，不可超过脚尖。说明：这两步的效果在于美化小腿，减少腿部赘肉。

Step3—重心放在右脚上，以支撑身体的重量，将左腿向外侧抬高，在最高处稍作停留

Step4—数到5，将左脚踩回地面，做到一定次数时再换脚做。说明：这两步可帮助消除臀部堆积的脂肪和紧实臀部肌肉，减掉臀部赘肉。

步行

见效点：腿、腰

在喧嚣的都市间奔忙，日复一日，多少美丽的健身计划一再搁浅。难道真的无法拥有塑造自己美丽的时间了吗？NO！瞧这些“暴走”美眉们苗条的身材与容光焕发的精神头儿，告诉你，只要多一点坚持与勤奋、灵感与放弃，一切OK！

饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量耗很快，若在饭后2—3小时再步行一次，效果更佳。

瑜珈

见效点：全身

来自印度的古老健身法，每周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。

跳舞

见效点：全身

轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。

跳绳

见效点：大腿、小腿

只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。

晨操

见效点：全身、呼吸畅通（做晨操时请用完全式呼吸法）

晨起后，做约20分钟的徒手操，既可振奋精神迎接一天的挑战，又可保持青春体态。

喝水

见效点：全身

我们常常这样慨叹：唉，我真是喝白水都会长胖！其实，喝水长胖是浮肿造成的，只要减低摄取的盐分，水肿就会渐渐引退。相反地，如果你懂得利用水去减肥，距离苗条日子就不远矣！

众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢饮入为佳。

盐疗

见效点：全身

用温水冲湿全身，再用粗盐涂满全身，然后加以按摩，使皮肤发热，至出现红色为止。一般需按摩5-8分钟，再浸入38℃温水中20分钟。

三、世博征文500字开头怎么写

2010年，我们迎来了这一集每个国家的精华，知识、创新、和平、环保的结晶——上海世博会，令人眼花缭乱的美丽盛会！

2010年5月1日至10月31日，举世瞩目的第四十一届2010世界博览会在中国上海隆重举行。全世界200多个国家和国际组织将围绕“城市，让生活更美好”为主题，通过展示、活动、论坛等形式，共同探讨城市发展之路，从而使上海世博会成为不同国家、不同文化之间的相互理解、沟通、欢聚、合作的大舞台。

这个星期，我们报了世博二日游，早晨，我们早早来到了候车点，拉着一箱重重的“装备”，注视着远方的车子，准备着出发。大巴车飞快地行驶着，窗外的景色一会儿一个样，刚开始是公路，接着变成了田野，后来又成了树林，就这样我们最终跨过了跨海大桥，经过风尘仆仆的五个多小时的赶路，终于来到了美丽的上海——这一高科技的大城市。

我们兴奋地下了车，背着轻巧的小背包，排着整齐的队伍浩浩荡荡地来到了检票口。检票口可又意思了，如同正在迷宫中游玩。其实这样的设计才叫合理呢，最大限度的排列使得五百人的队伍在原来容不下的情况下还有空闲呢。

走进西大门，映入眼帘的就是美国馆和特许商店了，旁边还有一台饮水机。我虽然不渴，但也想尝尝新鲜，反正是不喝白不喝，恨不得将可食净化自来水机里的水全部解决，一滴不剩，可又怎么喝得光呢？不能放过它！我心里想着，用手从包中拿出空水瓶，放到专用瓶的位置上，不到一会儿瓶子就装满了饮用水。

世博会的人就是多，护照也卖完了，各个馆门口人山人海，排队少则一小时，多则五小时，大家一定要带把折叠椅，不然腰酸背痛脚抽筋可够受的。我是浙江人，我爱浙江。浙江馆的主题是“幸福城乡，美好家园”。展馆内主展设计造型取自“青瓷碗”和“水”的意象符号，宛如一只青瓷巨碗，水波漫溢，“西湖揽胜”、“钱塘大潮”等场景投影在巨碗中心，循环出现。中国馆从外形上看上去像一个斗拱。斗拱是中国古建筑的重要元素，它位于柱与梁的中间，由屋面和上层构架传下来的荷载通过斗拱传给柱子，再由柱传到基础，因此它有着承上启下的作用。不过你如果想进去欣赏那如痴如醉的美景，要先预约排队起码四个半小时。也许会有人惊讶了，但是因为中国有13亿居民，大部分是爱国人士，所以也不足为奇了。

由于时间的关系，好多馆都没有去。但浦西的中国航空馆里的项目活动吸引了千名观众，我和妈妈也不例外。远望中国航空馆，似一团雪白的棉花糖，近瞧似一朵千变万化的云朵，充分表现了“飞”与“翔”的理念，表达了中国古代人民对飞的无限憧憬和希望，也表达了人类超越地心吸引力的梦想。因此，展馆外形如同一个无限的符号“ ∞”，是不是很有趣？美观是有了，但可不能华而无实。放心吧，展示绝对美奂美轮。航空馆有两大看点，第一是惊险神奇的4D电影，这一拥有不同声、光、电、气、水等特效体验，让人在云中飞腾，领悟了中国飞行的历史和未来。我觉得不是仅仅在坐“过山车”，而是在欣赏美丽的电影佳作。第二就是模拟飞机了，我早就盼望自己能亲手尝试开那庞大的空中巨鹰。这个项目也十分受大众欢迎。排队从一点半开始，到一点时就已经排得人山人海，幸好放弃了中餐来排队。还没轮到我呢，头脑里已浮现出刺激的感觉。又过了一小时，我终于走进了隔壁的展馆，抢了一架飞机，启动起来，飞机在我和一位新认识的温岭初一学生的驾驶下飞了起来，八十码起飞，机舱开始往上抬，人也由此飞了起来。由于我们操控不和，飞机一下一上，一左一右，到处颠簸，可真让我们身临其境。

育乐湾是少儿的乐园，我也亲身经历了一次。我的职业就是位光荣的邮递员。世博会里真是处处充满环保风味。瞧，这张长凳就是由856个牛奶饮料纸包装再生利用制成的，还有这五彩之色的垃圾箱，都是由废旧牛奶包装袋制成，你们说是不是很环保，这也就是奇妙的垃圾再生利用。

世博会还有可爱的青苹果（罗马尼亚馆）、种子圣殿（英国馆）、月亮船（沙特阿拉伯馆）等各种奇形怪状的馆，一定会让大家目不暇接，流连忘返。二天时间一晃就过去了，就这样我怀着一颗恋恋不舍的心，看着窗外的上海美景回到了自己久违的家乡，结束了这次的世博之游。

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